なにそれ！？出会い系コンプリートガイド
初心者の方が出会いを探す場合、出会い系サイトを使う前に出会い系の基本的な使い方を一通り頭に入れてから始めるとよいと思います。当サイトでも、出会いマニュアルで等で出会い系に登録してから女の子とデートするまでの基本的な流れを説明しています。初心者の方はそこを参考にしてもいいでしょう。
初心者の方は、出会い系の基本的な使い方や流れを理解したらいざ実戦に入りましょう。情報を仕入れるのも大事ですが、実践しないと使える知識にはなりません。
しかし、出会い系の初心者は一般的にサクラや業者を見分けるのに慣れていないため、ポイントを無駄に使ってしまいがちなので、注意が必要です。掲示板やプロフ検索で無駄にポイントを消費してしまうことも多いです。そして、サクラや返事をもらえない可能性が高い女の子にファーストメールを送ってしまい、それだけでポイントを使い果たすこともあります。
そこで、出会い初心者方のは自分からメールを送る爆撃ではなく、掲示板に書き込みをして女の子からのメールを待つ待ちを使うのがいいと思います。
最初は書き込みのコツがつかめずなかなかメールが来ませんが、根気よく待ちましょう。
書き込む掲示板もサクラ等が多いアダルト系の掲示板ではなく、ピュア系掲示板に書き込むといいです。書き込む内容は投稿文の書き方を参考にして下さい。
真面目な出会いを求める女の子は、真面目なサイトに集まってくる！
なお、メールが来るまでの空いた時間でサクラ対策や美人局対策を一通り読んでおくといいです。特にサクラは出会うための大きな障害になるので、早めに見破れるようになりましょう。
騙されて躓かないための必勝マニュアル！
出会い系の世界には理想的な女の子もいれば、悪意のある存在も隠れていると知れ！出会い系に登録している「極端に」かわいい女の子は要注意！？コツさえ掴めば、パーフェクトな出会い系サイトがアナタを待っている！
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なにそれ！？出会い系コンプリートガイドブログ：11年12月26日
シェイプアップをする場合、
確実に必要となるのが食べる事制限。
それは、
食べる事制限によって
摂取カロリーを抑える必要があるからです。
しかしシェイプアップを行う多くの人は、
食べる事制限を正しく理解していないようです。
食べる事制限とは
「食べない」ではなく
「食べる量を減らす」のが正しい考え方なんです。
間違った食べる事制限で一番多いのが、
食べる事回数を減らすことです。
これは一番やってはいけない
シェイプアップのやり方です。
２４時間２食や２４時間１食など、
知識のない食べる事制限が行き着く先は
「シェイプアップ失敗」しかありません。
極端な食べる事制限でも、
確かに摂取カロリーを抑えることができるのですが、
同時に筋肉量も消費させてしまい…
筋肉量が少なくなれば基礎代謝が低下し、
脂肪を燃焼しにくい肉体となってしまいます。
結果的に
体重は落ちても脂肪は落ちていない…
筋肉量が低下して体重が減っているので、
引き締まった肉体にならないのです。
だから体重が減っても、
腹の脂肪はしっかりと残っているのです。
正しい食べる事制限とは
「食べる量をコントロールする」こと。
必要なカロリー量はしっかりと食べ、
それ以上はカロリーを摂らないようにすることです。
なので、
２４時間３食は絶対に食べるようにしましょう！
これはシェイプアップの基本であり
健康を保つためにも重要なことです。
そしてカロリー量は、
その３食分のカロリー量を調整することがポイントとなるのです。
そうすることで、
肉体に必要なエネルギーを確保し、筋肉量を落とさず、
体脂肪が燃焼しやすい肉体をつくっていくことができるのです。